Habe gerade meine kleine Tochter getragen nun ist es der rechte Oberarm , habe mal ein Foto gemacht ! Es dauert immer nicht lange an aber ich hab Angst das es schlimmer wird

Hallo zusammen , ich bin 35 Jahre alt habe 4 Kinder und bin verheiratet . Ich bin 163 cm groß und wiege 58 Kilo, und ich glaube ich habe schon seit Jahren ein Problem ! Angefangen vor Ca 5 Jahren , ich stützte mich beim Umzug eines Freundes mit den Handflächen auf der küchenarbeitsplatte ab Ca 5 Min...